Is-suppliment tan-nutrizzjoni sportiva u l-proteina tal-isports jistgħu mhux biss itejbu l-abbiltà atletika tal-isports, iżda wkoll jibbenefikaw il-funzjoni tal-għadam, il-ġogi u s-sistemi tal-muskoli.
X'tip ta 'proteina hija adattata għan-nutrizzjoni sportiva?
Il-kollaġen tal-pjanti m'għandux immunoglobulini, filwaqt li ċ-ċereali huma relattivament nieqsa mill-lisina u l-bqija.Id-diġestjoni u l-assorbiment tal-proteini tal-pjanti huma agħar minn dawk tal-proteini tal-annimali.Il-proteina tal-annimali hija relattivament konsistenti mal-istruttura nutrizzjonali tal-bnedmin.It-tip u l-istruttura tal-proteina tagħha huma eqreb lejn l-istruttura tal-proteina u l-kwantità tal-ġisem tal-bniedem, u ġeneralment fihom 8 aċidi amminiċi essenzjali (speċjalment prodotti tal-bajd u prodotti tal-ħalib), li huma proteini tal-pjanti.m'għandiex.
Fost l-annimalikollaġen, il-proteina tax-xorrox hija waħda magħrufa.Il-proteina tax-xorrox hija kkaratterizzata minn bilanċ tajjeb ta 'aċidi amminiċi essenzjali u mhux essenzjali, rikki f'aċidi amminiċi b'katina ramifikata, u kolesterol baxx ta' xaħam.In-nies li jeżerċitaw għandhom iżidu l-konsum ta 'proteina tax-xorrox f'ammont xieraq, li għandu effett tajjeb fuq li jissupplimenta t-telf ta' proteina waqt l-eżerċizzju, iżid is-saħħa tal-muskoli, u jippromwovi s-sintesi tal-emoglobina.
Peptidi tal-kollaġenfil-collagen tal-annimali intuża dejjem aktar fin-nutrizzjoni sportiva fl-Ewropa u l-Istati Uniti f'dawn l-aħħar snin.Bħala suppliment tal-proteini ibridi, il-peptidi tal-kollaġen huma ingredjenti bijoloġikament attivi speċifiċi.Jista 'jipprovdi aktar teħid ta' proteini wara l-eżerċizzju, itejjeb il-kapaċità tat-taħriġ tal-atleti, jappoġġja rkupru aktar mgħaġġel wara l-eżerċizzju, jipproteġi l-ġogi, eċċ Gelken Collagen Peptides jipprovdu benefiċċji għas-saħħa li jmorru lil hinn mir-riġenerazzjoni tal-muskoli:
☑ Jipprovdi sors ta 'enerġija u proteini
☑ Riġenerazzjoni tal-muskoli
☑ Jipproteġi l-ġogi u jappoġġja t-tessut konnettiv
☑ Ġestjoni tal-Piż
Bi profil uniku ta 'aċidu amminiku, peptidi tal-kollaġen fihom konċentrazzjonijiet għoljin ta' aċidi amminiċi, inklużi glycine, hydroxyproline, proline, alanine u arginine, li jistgħu Jipprovdi benefiċċji nutrittivi speċifiċi li ma jinstabux fi prodotti ta 'proteini minn sorsi oħra.
Fil-qosor, il-kollaġen jipprovdi varjetà ta 'benefiċċji relatati mal-muskoli, il-prestazzjoni tal-atleti u l-appoġġ tat-tessut konnettiv.
Ħin tal-post: Lulju-20-2022
