L-importanza tal-kollaġen ilha magħrufa għal żmien twil, u pajjiżna għandu tradizzjoni li jissupplimenta l-kollaġen minn żminijiet antiki. L-idea tradizzjonali hija li l-ikel tas-saqajn tal-ħanżir jista' jtejjeb is-sbuħija, dan għaliex il-kortiċi tal-annimal u t-tessut tal-għerq huma rikki fil-kollaġen. Imma kemm jista' jiġi diġerit u assorbit mill-ġisem tal-bniedem? Tassew għandu effett fuq is-saħħa? Ejja nesploraw flimkien.
Jista' x-xorb ta' aktar brodu tal-għadam jissupplimenta l-kollaġen?
Kolaġenfl-ikel hija proteina makromolekulari b'piż molekulari ta' madwar 400,000-600,000 Dalton, u l-piż molekulari tal-kollaġen li jista' jiġi assorbit mill-ġisem tal-bniedem huwa ta' 2,000-5,000 Dalton. Irrispettivament minn kemm ikun hemm kollaġen fil-brodu tal-għadam, anke soppa tal-għerq taċ-ċanga mgħollija kompletament, soppa tal-ħut u soppa tal-ħanżir, eċċ., jistgħu jiġu assorbiti mill-ġisem fl-aħħar. Fl-istess ħin, huwa inevitabbli li tikkonsma ħafna xaħam meta tixrob brodu tal-għadam.
Li tiekol pig trotters huwa ekwivalenti għat-teħid tal-kollaġen direttament?
Sewwa sew bħax-xorb tas-soppa tal-għadam, skont il-konsum tan-nies ordinarji, l-ammont ta’ kollaġen li jista’ jiġi diġerit u assorbit mill-ġisem tal-bniedem f’ikla ta’ pig trotters huwa negliġibbli żgħir, u mhux biżżejjed biex titkejjel id-domanda ta’ 5-10 grammi ta’ supplimenti tal-kollaġen għall-ġisem tal-bniedem kuljum. ta’. Konsum eċċessiv ta’ pig trotters jiekol ukoll ħafna xaħam, li mhux tajjeb għas-saħħa. L-organi umani nfushom jeħtieġ li jiddekomponu l-proteini makromolekulari fl-ikel ordinarju waħedhom. Konsum eċċessiv ta’ ikel ordinarju b’ħafna proteini se jżid il-piż fuq l-organi umani. Skont il-livell tad-dieta tal-lum, l-organi umani ħafna drabi jkunu mgħobbija żżejjed. Jaħdem.
Sabiex tissolva l-kontradizzjoni bejn id-dieta u s-supplimentazzjoni tal-kollaġen, l-inġestjoni diretta ta' proteini li ġew idrolizzati f'peptidi tista' ttejjeb ħafna r-rata ta' assorbiment tal-ġisem tal-bniedem mingħajr ma żżid il-piż fuq l-organi umani. Għalhekk, jingħad li jintgħażlu peptidi tal-kollaġen sikuri u b'saħħithom. Il-prodotti huma l-aktar mod b'saħħtu biex tissupplimenta l-kollaġen.
Jistgħu l-prodotti topiċi għall-kura tal-ġilda bil-kollaġen jimlew biżżejjed kollaġen għall-ġilda?
Il-kollaġen applikat fuq l-epidermide jista' jżid temporanjament l-umdità tal-ġilda u jnaqqas it-tikmix nieqes mill-ilma billi jżid l-idrofiliċità tal-epidermide tal-ġilda. Biex insolvu l-problema b'mod fundamentali, irridu nkunu nafu li l-ħati reali tat-tixjiħ u r-rilassament tal-ġilda huwa t-telf tal-kollaġen fid-dermis, u x-"xibka tar-rebbiegħa" interna li ssostni l-ġilda titlef l-elastiċità tagħha u ma tistax tirreżisti l-gravità.
Barra minn hekk, ir-rwol tal-prodotti topiċi għall-kura tal-ġilda bil-kollaġen jibqa' biss fl-ambitu tal-ġilda applikata, li hija 'l bogħod milli tissodisfa l-ħtieġa tal-ġisem għall-kollaġen. L-użu estern u l-peptidi tal-kollaġen orali jistgħu jilħqu direttament il-wiċċ tal-ġilda minn ġewwa 'l barra, u jwasslu nutrijenti lill-partijiet kollha tal-ġisem li jeħtieġu l-kollaġen, u b'hekk in-nies jiddu b'"sbuħija minn ġewwa 'l barra".
Tikkonsma 5~10 grammi ta'Ġelkenpeptidi tal-kollaġen kuljum jistgħu jiġu assorbiti malajr u direttament mill-ġisem, u:
☑ Mingħajr xaħam
☑ kaloriji baxxi
☑ Żero kolesterol
☑ Mhux se jżid il-piż fuq l-imsaren u organi oħra
Peptidi tal-kollaġen, klinikament ippruvat, jista' jilħaq malajr il-wiċċ tal-ġilda, id-dermis, l-għadam u l-ġogi, kif ukoll diversi organi tal-ġisem, "iżżid briks u mehries" mat-tessuti tal-ġisem li jeħtieġu kollaġen.
Ħin tal-posta: 15 ta' Ġunju 2022
