Dar

Il-kollaġen huwa l-aktar proteina abbundanti fil-ġisem.Madankollu, hekk kif nixjieħu, il-produzzjoni u l-kwalità tal-kollaġen jibdew jonqsu.Dan spiss iwassal għal tikmix, ġilda matt, xagħar u dwiefer fraġli, u anke uġigħ fil-ġogi.L-aħbar tajba hija li tista 'ssaħħaħ il-livelli tal-kollaġen tiegħek billi tieħu supplimenti tal-kollaġen.
It-trab tal-collagen huma tant konvenjenti li jistgħu jitħalltu ma 'kwalunkwe likwidu.Allura kemm jekk int id-dar, fuq ix-xogħol, jew fuq il-go, inti tista 'tixrob kwalunkwe ħin tal-ġurnata biex tingħata spinta lill-livelli tal-kollaġen tiegħek.
Jekk qed tfittex trab tal-kollaġen ta 'kwalità għolja, wasalt fil-post it-tajjeb.Hawn taħt hawn gwida għall-aqwa 15-il trab tal-kollaġen fis-suq illum.Tkun xi tkun is-suppliment li tagħżel, żgur li tara u tħoss id-differenza.
Ir-rwol ewlieni tal-collagen huwa li jipprovdi saħħa u struttura lill-ġisem kollu.Pereżempju, din il-proteina tista 'tissostitwixxi ċelluli mejta tal-ġilda, tagħti struttura u elastiċità tal-ġilda, toħloq saff protettiv għall-organi, u anke tippromwovi tkabbir ta' ċelluli ġodda.
Ir-riċerka wriet li hemm 28 tip differenti ta 'kollaġen.Id-differenza bejn kull tip hija kif il-molekuli huma rranġati.Meta niġu għas-supplimenti tal-kollaġen, se tara ħames tipi ewlenin.
Allura x'kollaġen għandek tfittex meta tagħżel suppliment?Hawn taħt huma l-karatteristiċi appoġġjati minn kull tip ta 'kollaġen.
Tip I huwa l-aktar tip komuni ta 'collagen.Huwa jagħmel madwar 90 fil-mija tal-ġilda, xagħar, dwiefer, għadam, ligamenti u organi tagħna.Hija żżomm iż-żgħożija u r-radjanza tal-ġilda u ħafna drabi tiġi minn sorsi tal-baħar.
Tip II - Dan it-tip ta 'kollaġen iżomm qarquċa qawwija filwaqt li jżomm kisja tal-musrana b'saħħitha.Tippromwovi wkoll il-funzjoni immuni u tappoġġja s-saħħa tal-ġogi u diġestiva.Normalment huwa laħam tat-tjur.
Tip III.Il-kollaġen tat-tip III spiss jinstab flimkien mal-kollaġen tat-tip I.Jappoġġja s-saħħa tal-għadam u tal-ġilda u għandu rwol importanti fil-mard kardjovaskulari.Ġeneralment jiġi mill-baqar.
Tip V. Il-kollaġen tat-Tip V mhuwiex abbundanti fil-ġisem u jinkiseb l-aktar minn supplimenti tal-kollaġen.Iffurmat fil-membrana taċ-ċellula.
Tip X - Il-kollaġen tat-Tip X jgħin biex jifforma u jżomm l-għadam.Ħafna drabi jinstab f'diversi supplimenti tal-kollaġen għall-appoġġ tal-mobilità.
Hemm għexieren ta 'trabijiet tal-kollaġen minn fejn jagħżlu.B'tant prodotti minn fejn tagħżel, jista 'jkun diffiċli li tkun taf liema wieħed se jaqbel l-aħjar għall-bżonnijiet tiegħek.Hawn huma xi wħud mill-aktar fatturi importanti li għandek tikkonsidra qabel ma tagħżel trab tal-kollaġen.
L-ewwel, ħares lejn it-tipi ta 'kollaġen disponibbli fis-supplimenti.Pereżempju, jekk qed tfittex benefiċċji għax-xagħar, il-ġilda u d-dwiefer, għandek tagħżel trab li fih tipi ta 'collagen I u III.Jew, jekk qed tfittex aktar benefiċċji ħolistiċi, inkluż appoġġ għall-mobilità, taħlita multi-kollaġen hija t-triq li trid timxi.
It-tieni, jixtru biss supplimenti tal-kollaġen li huma magħmula minn kollaġen idrolizzat, magħruf ukoll bħala peptidi tal-kollaġen.Huwa l-kollaġen li ġie mqassam f'unitajiet iżgħar, li jagħmilha aktar faċli biex tiġi diġerita u titħallat aħjar.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira tas-supplimenti tal-kollaġen huma bland u bla togħma, xi marki joffru trabijiet bit-togħma.Huwa importanti li ssib trab tal-kollaġen li tista 'tixrob.Għalhekk iħossu inqas bħal xogħol b'saħħtu u aktar bħal parti importanti mill-pjan tas-saħħa tiegħek ta 'kuljum.
Wara ġimgħat ta 'riċerka, it-tim tagħna ġabar lista tal-aqwa 15-il trab tal-kollaġen fis-suq illum.Dawn is-supplimenti huma magħmula minn ingredjenti ta 'kwalità għolja u ma fihomx mili bla bżonn.
Ħu s-saħħa tiegħek għal-livell li jmiss bil-Penguin Collagen Blend.Dan is-suppliment tal-kollaġen huwa vegan u fih proteina tal-piżelli u doża b'saħħitha ta 'collagen.Kull sasla fiha 10g collagen, 30g proteina u 20g CBD.Iż-żieda tas-CBD tbiddel dan it-trab f'suppliment tal-ġisem sħiħ.Is-CBD jgħin biex itaffi l-istress u l-ansjetà, u jappoġġja burdata bilanċjata u rqad b'saħħtu.
Żid Vital Proteins Collagen Peptides mad-dieta ta 'kuljum tiegħek u ssostni s-saħħa tiegħek b'kull sasla.Dan it-trab tal-kollaġen mitmugħ bil-ħaxix huwa ddisinjat biex jappoġġja ġilda, xagħar, dwiefer, għadam u ġogi b'saħħithom.Kull porzjon fih 20 g ta 'kollaġen, kif ukoll vitamina Ċ u aċidu hyaluronic.
Vital Proteins Collagen Peptides ma fihomx glutina, ħalib jew ħlewwiet artifiċjali.It-trab huwa bla riħa u bla togħma u jista 'jiġi miżjud ma' kwalunkwe likwidu, sħun jew kiesaħ.
Primal Harvest Primal Collage, ifformulat b'Idrolizzat Collagen Tipi I u III, huwa għani f'taħlita essenzjali ta 'aċidi amminiċi u proteini biex isostnu s-saħħa tiegħek minn ġewwa.Dawn il-peptidi jappoġġjaw ġonot b'saħħithom, għadam u elastiċità tal-ġilda.Il-collagen jinkiseb minn baqar tal-mergħa mrobbija mingħajr ormoni u antibijotiċi.
Primal Harvest Primal Collage huwa ħieles mill-glutina u s-sojja.Il-formula hija faċli biex titħallat, m'għandha l-ebda ġbir u hija prattikament bla riħa u bla riħa.Huwa kburi magħmul fl-Istati Uniti f'faċilità ċertifikata GMP.
Ħu l-kors tas-saħħa tiegħek għal-livell li jmiss b'Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Dan it-trab tal-kollaġen mhux GMO fih peptidi tal-kollaġen u għexieren ta 'superfoods inklużi kale, brokkoli, ananas, turmeric, blueberries u aktar.Kull sasla fiha 20 gramma ta 'kollaġen ibbażat fuq il-pjanti flimkien ma' doża b'saħħitha ta 'vitamina Ċ.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods ma fih l-ebda ingredjent tas-sojja jew tal-ħalib.Porzjoni waħda biss kuljum tappoġġja xagħar u dwiefer b'saħħithom, ġilda tiddi, u għadam u ġogi b'saħħithom.

Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb id-dehra tat-tikmix u ċ-ċellulite jew issaħħaħ id-dwiefer tiegħek, Physician's Choice Collagen Peptides tgħinek tħares u tħossok l-aħjar tiegħek.
Tħoss u tara d-differenza meta l-livelli tal-kollaġen ikunu bilanċjati.Irrispettivament mill-età tiegħek, kulħadd jista 'jibbenefika minn trab tal-kollaġen ta' kwalità għolja.
Peress li l-kollaġen huwa tip ta 'proteina, ħafna nies jaħsbu bi żball li huwa l-istess bħas-suppliment tal-proteina standard tiegħek.Madankollu, is-supplimenti tal-kollaġen huma kemmxejn differenti.Huma fformulati primarjament biex jappoġġjaw xagħar, ġilda, dwiefer, ġonot u għadam b'saħħithom.Dawn is-supplimenti huma magħmula bl-użu ta 'peptidi tal-kollaġen.
Min-naħa l-oħra, is-supplimenti tal-proteini huma magħmula minn konċentrati tal-proteini jew iżolati minn sorsi bħal kaseina, xorrox, ħxejjex, qxur tal-bajd u qmuħ.Dawn is-supplimenti huma ddisinjati għal atleti li jixtiequ jibnu s-saħħa u l-massa tal-muskoli.Madankollu, mhuwiex rari li t-trab tal-proteini jkun fihom il-collagen.