Dar

Il-kollaġen huwa l-aktar proteina abbundanti fil-ġisem. Madankollu, hekk kif nixjieħu, il-produzzjoni u l-kwalità tal-kollaġen jibdew jonqsu. Dan ħafna drabi jwassal għal tikmix, ġilda matt, xagħar u dwiefer fraġli, u anke uġigħ fil-ġogi. L-aħbar it-tajba hija li tista' żżid il-livelli tal-kollaġen tiegħek billi tieħu supplimenti tal-kollaġen.
It-trab tal-kollaġen huwa tant konvenjenti li jista' jitħallat ma' kwalunkwe likwidu. Għalhekk, kemm jekk tkun id-dar, fuq ix-xogħol, jew waqt li tkun għaddej, tista' tixrob fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata biex iżżid il-livelli tal-kollaġen tiegħek.
Jekk qed tfittex trab tal-kollaġen ta’ kwalità għolja, ġejt fil-post it-tajjeb. Hawn taħt hawn gwida għall-aqwa 15-il trab tal-kollaġen fis-suq illum. Ikun xi jkun is-suppliment li tagħżel, żgur li se tara u tħoss id-differenza.
Ir-rwol ewlieni tal-kollaġen huwa li jipprovdi saħħa u struttura lill-ġisem kollu. Pereżempju, din il-proteina tista' tissostitwixxi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, tagħti struttura u elastiċità lill-ġilda, toħloq saff protettiv għall-organi, u saħansitra tippromwovi t-tkabbir ta' ċelloli ġodda.
Ir-riċerka wriet li hemm 28 tip differenti ta’ kollaġen. Id-differenza bejn kull tip hija kif huma rranġati l-molekuli. Fir-rigward tas-supplimenti tal-kollaġen, se tara ħames tipi ewlenin.
Allura liema kollaġen għandek tfittex meta tagħżel suppliment? Hawn taħt jinsabu l-karatteristiċi appoġġjati minn kull tip ta’ kollaġen.
It-Tip I huwa l-aktar tip komuni ta’ kollaġen. Jifforma madwar 90 fil-mija tal-ġilda, xagħar, dwiefer, għadam, ligamenti u organi tagħna. Iżomm iż-żgħożija u r-radjanza tal-ġilda u ħafna drabi jinġieb minn sorsi tal-baħar.
Tip II – Dan it-tip ta’ kollaġen iżomm qarquċa b’saħħitha filwaqt li jżomm inforra tal-imsaren b’saħħitha. Jippromwovi wkoll il-funzjoni immunitarja u jappoġġja s-saħħa tal-ġogi u tad-diġestjoni. Normalment ikun laħam tat-tjur.
Tip III. Il-kollaġen tat-tip III spiss jinstab flimkien mal-kollaġen tat-tip I. Jappoġġja s-saħħa tal-għadam u tal-ġilda u għandu rwol importanti fil-mard kardjovaskulari. Normalment jiġi mill-baqar.
Tip V. Il-kollaġen tat-tip V mhuwiex abbundanti fil-ġisem u jinkiseb l-aktar minn supplimenti tal-kollaġen. Jiffurma fil-membrana taċ-ċellula.
Tip X – Il-kollaġen tat-tip X jgħin biex jifforma u jżomm l-għadam. Spiss jinstab f'diversi supplimenti tal-kollaġen għall-appoġġ tal-mobilità.
Hemm għexieren ta’ trab tal-kollaġen minn fejn tagħżel. B’tant prodotti minn fejn tagħżel, jista’ jkun diffiċli li tkun taf liema wieħed se jaqbel l-aktar mal-bżonnijiet tiegħek. Hawn huma wħud mill-aktar fatturi importanti li għandek tikkonsidra qabel ma tagħżel trab tal-kollaġen.
L-ewwel, agħti ħarsa lejn it-tipi ta' kollaġen disponibbli fis-supplimenti. Pereżempju, jekk qed tfittex benefiċċji għax-xagħar, il-ġilda u d-dwiefer, għandek tagħżel trab li fih kollaġen tat-tipi I u III. Jew, jekk qed tfittex benefiċċji aktar olistiċi, inkluż appoġġ għall-mobilità, taħlita ta' diversi kollaġeni hija l-aħjar għażla.
It-tieni, ixtri biss supplimenti tal-kollaġen li huma magħmula minn kollaġen idrolizzat, magħruf ukoll bħala peptidi tal-kollaġen. Huwa kollaġen li ġie mkisser f'unitajiet iżgħar, li jagħmilha aktar faċli biex tiġi diġerita u titħallat aħjar.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira tas-supplimenti tal-kollaġen huma bla togħma u bla togħma, xi marki joffru trabijiet bit-togħma. Huwa importanti li ssib trab tal-kollaġen li tista' tixrob. Għalhekk iħoss inqas bħal xogħol tajjeb għas-saħħa u aktar bħal parti importanti mill-pjan tas-saħħa ta' kuljum tiegħek.
Wara ġimgħat ta’ riċerka, it-tim tagħna ġabar lista tal-aqwa 15-il trab tal-kollaġen fis-suq illum. Dawn is-supplimenti huma magħmula minn ingredjenti ta’ kwalità għolja u ma fihomx fillers bla bżonn.
Ħu saħħtek għal-livell li jmiss bit-Taħlita tal-Kollaġen Penguin. Dan is-suppliment tal-kollaġen huwa vegan u fih proteina tal-piżelli u doża tajba ta’ kollaġen. Kull mgħarfa fiha 10g kollaġen, 30g proteina u 20g CBD. Iż-żieda tas-CBD tibdel dan it-trab f’suppliment għall-ġisem kollu. Is-CBD jgħin biex itaffi l-istress u l-ansjetà, u jappoġġja burdata bilanċjata u rqad tajjeb għas-saħħa.
Żid Vital Proteins Collagen Peptides mad-dieta ta' kuljum tiegħek u appoġġja saħħtek b'kull sassla. Dan it-trab tal-kollaġen mitmugħ bil-ħaxix huwa ddisinjat biex jappoġġja ġilda, xagħar, dwiefer, għadam u ġogi b'saħħithom. Kull porzjon fih 20 g ta' kollaġen, kif ukoll vitamina Ċ u aċidu hyaluronic.
Il-Peptidi tal-Kollaġen Vital Proteins ma fihomx glutina, sustanzi tal-ħalib jew sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali. It-trab huwa bla riħa u bla togħma u jista' jiżdied ma' kwalunkwe likwidu, sħun jew kiesaħ.
Primal Harvest Primal Collage, ifformulat bil-Kollaġen Idrolizzat tat-Tipi I u III, huwa rikk f'taħlita essenzjali ta' aċidi amminiċi u proteini biex jappoġġja saħħtek minn ġewwa 'l barra. Dawn il-peptidi jappoġġjaw ġogi, għadam u elastiċità tal-ġilda b'saħħithom. Il-kollaġen jinkiseb minn baqar tal-mergħa mrobbija mingħajr ormoni u antibijotiċi.
Primal Harvest Primal Collage huwa ħieles mill-glutina u s-sojja. Il-formula hija faċli biex titħallat, ma tagħqadx u hija prattikament bla riħa u bla riħa. Huwa magħmul bi kburija fl-Istati Uniti f'faċilità ċċertifikata mill-GMP.
Ħu r-reġim tas-saħħa tiegħek għal-livell li jmiss bl-Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods. Dan it-trab tal-kollaġen mhux GMO fih peptidi tal-kollaġen u għexieren ta’ superfoods inklużi kale, brokkoli, ananas, turmeric, blueberries u aktar. Kull mgħarfa fiha 20 gramma ta’ kollaġen ibbażat fuq il-pjanti flimkien ma’ doża tajba ta’ vitamina Ċ.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods ma fihx ingredjenti tas-sojja jew tal-ħalib. Porzjon wieħed biss kuljum jappoġġja xagħar u dwiefer b'saħħithom, ġilda brillanti, u għadam u ġogi b'saħħithom.

Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb id-dehra tat-tikmix u ċ-ċellulite jew issaħħaħ id-dwiefer tiegħek, il-Physician's Choice Collagen Peptides se jgħinuk tidher u tħossok l-aħjar li tista'.
Se tħoss u tara d-differenza meta l-livelli tal-kollaġen ikunu bbilanċjati. Irrispettivament mill-età tiegħek, kulħadd jista' jibbenefika minn trab tal-kollaġen ta' kwalità għolja.
Peress li l-kollaġen huwa tip ta’ proteina, ħafna nies jaħsbu bi żball li huwa l-istess bħas-suppliment standard tal-proteina tiegħek. Madankollu, is-supplimenti tal-kollaġen huma kemxejn differenti. Huma fformulati primarjament biex jappoġġjaw xagħar, ġilda, dwiefer, ġogi u għadam b’saħħithom. Dawn is-supplimenti huma magħmula bl-użu ta’ peptidi tal-kollaġen.
Mill-banda l-oħra, is-supplimenti tal-proteini huma magħmula minn konċentrati jew iżolati tal-proteini minn sorsi bħal kaseina, xorrox, ħaxix, qxur tal-bajd, u qmuħ. Dawn is-supplimenti huma mfassla għal atleti li jixtiequ jibnu saħħa u massa muskolari. Madankollu, mhux rari li t-trab tal-proteini jkun fih kollaġen.